寶寶長高有3次「黃金期」,寶媽抓住機會,讓孩子再往上竄5厘米

 
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寶寶長高有3次「黃金期」,寶媽抓住機會,讓孩子再往上竄5厘米

每個家長對孩子都有「望子成龍,望女成鳳」的期望,不僅希望孩子日後能夠出人頭地,而且還盼望著自己的孩子是個高顏值。

在普遍人的印象中,高顏值的人不僅擁有姣好的面容,而且身材也會相對比較高挑。但是一個人的長相主要靠父母遺傳,無法改變,所以很多寶媽就將注意力放到了如何讓孩子長高的問題上來。

那麼寶寶成長過程中長高的3次「黃金期」,家長們可千萬別忽視,抓住機會讓孩子再長高5厘米。

寶媽的疑問:孩子咋突然就不長個了?

小楊和丈夫的身高都不太理想,所以自打兒子出生後,夫妻倆就想盡了各種辦法讓寶寶長個,鍛煉、睡眠、補充營養更是一項也不敢落下,雖然兒子有時候比較抗拒,但架不住小楊軟硬兼施,最終還是會乖乖妥協。

其實,小楊的鍛煉方式最初還是起了點效果的,兒子在四年級之前一直是班裡的「大個」,甚至還有不少家長找小楊詢問幫助孩子長高的方法,這讓小楊覺得非常自豪。

但隨著時間的推移,小楊卻漸漸發現兒子越長越慢,孩子身邊很多同學的身高都追上了他,等孩子上到六年級時,身高似乎已經停止不動了,慢慢的從班裡的「大個」變成了「小豆芽」,小楊這位寶媽不禁有些疑惑:孩子咋就突然之間不長個了呢?

分析

日常生活中,像案例中小楊兒子一樣的情況其實並不少見,很多寶媽會發現自己孩子的身高原本竄的挺快,比同齡的孩子高出一大截,但慢慢的就會被其他小朋友追上來甚至反超,而自己的孩子好像再也不長了一樣。

這是因為每個孩子的成長環境都不同,也就逐漸形成了自己獨有的成長規律,自然身高發育也會有快慢之分。

其實,寶寶長高有3次的「黃金期」,寶媽們要抓住這個機會,讓孩子的身高再往上竄5厘米。

孩子長高的「黃金期」具體指哪幾個時間呢?

1.4-6歲

孩子在這段時間就是長高的積累時期,用通俗的話來說就是「打地基」,所以家長在這段期間應該讓孩子攝入充足的營養,保證他們的飲食均衡,多給孩子補充鈣元素,這樣孩子日後才有充足的長高能量。

而且在這段時間家長盡量不要讓孩子吃太多的零食,因為零食裡面含有比較多的糖分和鹽分,很容易造成孩子肥胖。

2.10-16歲

細心的家長會發現,孩子處在這個年紀時飯量會變得特別大,但是卻絲毫不見胖,這是因為小朋友在飲食中所攝入的營養都用來長個子了。

而且孩子在這一時期比較喜歡運動,像籃球、足球都是他們的最愛,活動量相較於4-6歲時也明顯增加了,身體得到了運動,孩子的身高自然也是蹭蹭往上漲。

3.18-25歲

孩子的身高是跟他們本身的骨垢線有關的,如果骨線閉合的相對較早,那麼孩子的身高就會定格在這裡,但如果孩子的骨線在這段時間尚未閉合,那麼家長也可以抓住機會,給孩子補充鈣元素,讓孩子勤加鍛煉,保證良好的作息,做最後的衝刺。

【貼心寄語】

每個家長都希望自己的寶寶能擁有高挑的身姿,但也要注意使用正確方式方法,必要時可以尋求醫生的幫助。

今日話題:你家寶寶的身高在班級里算高的嗎?




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